علاج طارد للغازات من الصيدلية يعتمد على الأعراض التي تظهر على المريض ومدى الشدة التي يعاني منها، فتوجد عدة طرق علاجية لطرد الغازات من البطن والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام، لذا سنقوم اليوم بتوضيح أسباب وعلاج غازات البطن.
أسباب الغازات
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الغازات منها:
- الإمساك: يتسبب الإمساك المزمن في تراكم الغازات داخل المعدة، ويمكن علاجها من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر: خاصةً رياضة المشي خلال الأسبوع الواحد أربع مرات، على أن يكون مدة المشي في كل مرة ٣٠ دقيقة.
- متلازمة القولون العصبي والأمراض الالتهابية التي تصيب الأمعاء.
- الداء البطني: يعرف أيضًا بالداء الزلاقي، وهي حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي مما يصعب امتصاص الغلوتين داخل الأمعاء.
- يتواجد في الذرة، والشعير، والقمح، وهذا قد يسبب إسهال شديد في بعض الحالات التي تعاني من سوء الهضم.
- يكون مصاحب له إرهاق وتعب، والشعور بآلام في البطن، كل هذا يسبب تراكم الغازات.
علاج طارد للغازات من الصيدلية
هناك مجموعة من العقاقير التي يسمح بصرفها دون استشارة الطبيب، والتي تحد من وجود الغازات في البطن والتقليل من أعراضها، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
- العقاقير التي تكون المادة الفعالة لها إنزيم ألفا جالاكتوسيداز.
- دواء السيميثيكون.
- قطرات أقراص اللاكتاز.
- الأدوية المضادة للحموضة التي يدخل في تركيبها السيميثيكون.
- حبوب الكربون النشط.
- تحت ساليسيلات البزموت.
- المعينات الحيوية أو البروبيوتيك.
- أدوية مضادة للتشنجات المعدة والأمعاء.
- الأدوية التي تعزز من حركة القناة الهضمية.
علاج الغازات الكريهة
هناك بعض الإرشادات التي تساهم بشكل كبير في علاج الغازات الكريهة، وهي:
- الإبطاء في تناول الأطعمة.
- شرب كميات وفيرة من المياه.
- الامتناع عن أكل الغذاء المحفز لتراكم الغازات.
- الحرص على تناول المأكولات التي يوجد بها بكتيريا نافعة.
علاج الغازات المستمرة
- مضغ الطعام بشكل جيد.
- ممارسة التمارين الرياضية، فهي تحمي الأمعاء وتحافظ على طبيعة عملها، كما أنها تحد من اضطرابات الهضم وتمنع حدوث الانتفاخ.
- الابتعاد عن مضغ العلكة، فهي تساهم في ابتلاع كميات كثيرة من الهواء، مما يسبب الغازات.
علاج احتباس الغازات في البطن
توجد مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي لديها دور كبير في طرد الغازات ومنع احتباسها داخل البطن، ومن أبرزها ما يلي:
- مشروب الكركم: يساهم مغلي الكركم في تنظيف الأمعاء، والتخلص من مشكلة تراكم الغازات الكريهة في المعدة، كما أنه يحسن من أداء الجهاز الهضمي.
- الشمر: يساعد تناول كوب من الشمر محلى بالعسل النحل بعد الوجبات على تجنب احتباس الغازات، حيث يشعر المريض بعد تناول المشروب مباشرةً براحة كبيرة.
- النعناع: يعد من أفضل أنواع المشروبات الطبيعية الغنية بزيت المنثول، والذي يعمل على إراحة العضلات وارتخائها.
صعوبة خروج الغازات
- يؤدي تناول كميات كثيرة من السوائل خاصةً الماء على طرد الغازات أول بأول، وتنقية الجهاز الهضمي.
- الابتعاد عن تناول المأكولات والمشروبات التي ينجم عنها التهابات كثيرة في الجهاز الهضمي؛ كالأطعمة الدسمة، ومنتجات الألبان، والمقليات، والقرنبيط، والبقوليات، والمشروبات الغازية.
- الحرص على شرب السوائل التي تؤدي إلى إراحة المعدة وتهدئتها كالكراوية، والينسون، وشاي البابونج.
علاج الغازات عند الكبار
يمكن علاج الغازات عند الكبار من خلال بعض النصائح أهمها:
اتباع نظام غذائي صحي
توجد بعض الأطعمة التي تتسبب في تحفيز إنتاج الغازات، مما يزيد من حدوث انتفاخ، لذا فالتخفيف من تناولها يساهم بشكل كبير في علاج الغازات، ومن أمثلة تلك الأطعمة ما يلي:
السكريات: الفواكه وحبوب البقوليات الجافة و النخالة الغنية بالكربوهيدرات المخمرة التي تسبب الجراثيم المسببة في زيادة تسوس الأسنان.
الحليب ومنتجاته
- هناك دراسات أثبتت أن المرضى غير قادرين على تحمل اللاكتوز لديهم تحسن كبير في طرد الغازات عن الآخرين.
- كما يمكنهم الحصول على العناصر الغذائية الموجودة في الحليب أو مشتقاته كالكالسيوم أو فيتامين د، من خلال تناول الجزر، والحبوب المدعمة للإفطار، ومكملات الكالسيوم، وفيتامين د.
المأكولات الغنية بالدهون
- يعتبر التقليل منها أو الامتناع عنها يساهم بشكل ملحوظ في تفريغ المعدة من الطعام وتحريكه إلى الأمعاء الدقيقة.
تغيير في نمط الحياة
- عدم أخذ القيلولة بعد تناول الوجبات مباشرة، حيث يفضل المشي لمدة ربع ساعة.
- فهذا يساعد على وصول الطعام إلى الجهاز الهضمي بسرعة كبيرة وهضمه بشكل سليم وتحسن الهضم، وبالتالي يقلل من حدوث الانتفاخ.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات كل أسبوع.
- الابتعاد عن التوتر والقلق والمشاكل النفسية.
