يستعرض موقع “ويكي مصر” طرق بسيطة وفعالة لعلاج مرض تمزق الأربطة الذي يعاني منه أشخاص كثيرين وتكون آلامه شديدة جدا وتعيق الحركة ، فضلا عن صعوبة تحريك المريض قدمه في الاتجاهات المختلفة، فمن وظائف الأربطة هي التي توفر مرونة الحركة بين العظام ، فهي عبارة عن عصبات قصيرة من الأنسجة المرنة والقاسية، تتكون من ألياف فردية تربط عظام الجسم ببعضها،
علاج تمزق الأربطة بطرق بسيطة وفعالة
يعد مرض تمزق الأربطة من أخطر ما يصيب الإنسان وخاصة الرياضيين ويحدث في أي مفصل، وخاصة الركبة والكاحل، لذا يؤكد أطباء العظام أنه في حالة تمزق الأربطة يمكن علاجه عن طريق الراحة واستعمال قطع الثلج والتمدد المريح وتناول مضادات الالتهاب أو الجراحة والتي غالبا ما تكون في حالات نادرة، وعلى الرغم من ذلك يجب على المريض أن يحصل على الرعاية إذا كان هناك تورم أو ألم دائم مرتبط بإصابته ؛ تجنبا لحدوث الجلطات الدموية.
أسباب الإصابة بمرض تمزق الأربطة
- تحريك المفصل خارج نطاقه الطبيعي.
- أكثر الأربطة الممزقة شيوعا هي أربطة الركبة و أربطة الكاحل.
- النشاط المفاجئ والحركة السريعة يسببان الألم وراء الركبة ؛ لوجود شد في الساق أو في أوتار الركبة أو شد عضلي.
- دفع الركبة أو الانحناء الشديد للركبة يحدث أوجاع في الساق وتورم.
أنواع تمزق الأربطة
هناك ثلاث أنواع من تمزق الأربطة وفقا لشدة الإصابة ومنها
” تمزق رباط خفيف ، تمزق الرباط المعتدل ، تمزق الرباط الكامل”.
كيف تكتشف الإصابة بتمزق الأربطة؟
- يجب التأكد جيدا من نوع الألم الذي يحدث خلف الركبة ، وربما يتطلب الأمر دخول غرفة الطوارئ.
- جدير بالذكر أنه ينبغي الحذر من الجلطات الدموية والضعف في الساق والحمى والاحمرار المرتبط بالورم.
- يتعرض الرياضيون والأطفال بشكل خاص لخطر إصابة الأوتار عند تكرار الحركات المزعجة مثل القفز أو الهبوط الشديد أو تغيير الاتجاهات بسرعة كبيرة.
- وتسبب هذه الحركات آلام قاسية، وتضرر وتر الرضفة، المعروف باسم الركبة الطائر.
