علاج التهاب القولون العصبي والاعراض المصاحبة واسباب حدوثه

يسبب التهاب القولون العصبي أعراض مثل تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال والإمساك. ويمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع أو شهور في كل مرة.  السبب الدقيق غير معروف – ولكن تفترض الابحاث ان سبب ذلك مرور الطعام عبر أمعائك بسرعة كبيرة أو ببطء شديد ، او ان الأعصاب شديدة الحساسية في أمعائك ، اوالتوتر ، او تاريخ عائلي من التهاب القولون العصبي.

ما هي اعراض التهاب القولون العصبي؟

الأعراض الرئيسية للقولون العصبي هي:

1. آلام أو تقلصات في المعدة – عادة ما تكون أسوأ بعد الأكل وتتحسن بعد التبرز
2. الانتفاخ – قد تشعر بطنك بالامتلاء والتورم بشكل غير مريح
3. الإسهال – قد يكون لديك براز مائي
4. الإمساك – قد تتعرض للإجهاد عند التبرز وتشعر أنك لا تستطيع إفراغ أمعائك بالكامل

قد تمر أيام تتحسن فيها الأعراض وأيام تسوء

الأعراض الأخرى للقولون العصبي :

يمكن أن يسبب القولون العصبي أيضًا:

1. ان يخرج سائل مخاطي من مؤخرتك
2. التعب وقلة الطاقة
3. الشعور بالغثيان
4. آلام الظهر
5. الحاجة إلى التبول كثيرًا والشعور بأنك لا تستطيع إفراغ مثانتك بالكامل
6. عدم القدرة دائمًا على التحكم في التبرز

كيف يتم اكتشاف الاصابة بالتهاب القولون العصبي ؟

لا يوجد اختبار لالتهاب القولون العصبي ، ولكن قد تحتاج إلى بعض الاختبارات لاستبعاد  الامراض الاخري

يجوز للطبيب العام ان يطلب:

1. فحص الدم للتحقق من وجود مشاكل مثل مرض الاضطرابات الهضمية
2. اختبارات على عينة من برازك للتحقق من وجود عدوى ومرض التهاب الأمعاء

لن تحتاج عادةً إلى مزيد من الفحوصات في المستشفى ما لم يكن الطبيب العام غير متأكد من المشكلة.

ما هو علاج التهاب القولون العصبي؟

لا يوجد نظام غذائي واحد أو دواء واحد يناسب كل شخص مصاب بمرض التهاب  القولون العصبي. ولكن هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تساعدك إذا تم تشخيص إصابتك بها.

عشرة قواعد تساعدك في علاج التهاب القولون العصبي:

1. تناول طعام طازج صحي ومطهي في المنزل والابتعاد عن تناول الوجبات من الخارج
2. احتفظ بمذكرات لما تأكله وأي أعراض تظهر عليك
3. حاول أن تجد طرقًا للاسترخاء
4. الاهتمام بممارسة الرياضة
5. لا تؤجل أو تفوت الوجبات
6. لا تأكل بسرعة كبيرة
7. لا تأكل الكثير من الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المصنعة
8. لا تأكل أكثر من 3 حصص من الفاكهة الطازجة في اليوم (الحصة 80 جرام).
9. لا تشرب أكثر من 3 أكواب من الشاي أو القهوة في اليوم
10. لا تشرب الكثير من المشروبات الغازية

ما هو علاج الاسهال والانتفاخات المصاحبة لالتهاب القولون العصبي؟

• تناول الشوفان بانتظام
• تناول ما يصل إلى ملعقة كبيرة من بذر الكتان يوميًا
• تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها (مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط والفاصوليا والبصل)
• تجنب المنتجات التي تحتوي على السوربيتول
• قلل من الأطعمة الغنية بالألياف مثل (مثل الخبز البني والأرز البني) والمكسرات والبذور

ما هو علاج الامساك المصاحب لالتهاب القولون العصبي ؟

• اشرب الكثير من الماء للمساعدة في جعل البراز أكثر ليونة
• تشمل الأطعمة الجيدة لعلاج الامساك: الشوفان والبقول والجزر والبطاطس وبذور الكتان

الادوية المستخدمة في علاج التهاب القولون العصبي:

فقد يصف الطبيب العام دواء قوي اذا لم تنفع الطرق السابق ذكرها مثل:

1. أميتريبتيلين
2. سيتالوبرام

هذه مضادات للاكتئاب ، لكنها يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف أعراض القولون العصبي.

قد تستغرق بضعة أسابيع لبدء العمل ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية.

العلاجات النفسية للالتهاب القولون العصبي:

إذا كنت قد عانيت من المرض لفترة طويلة ولم تساعد العلاجات الأخرى ، فقد يستخدم الطبيب العام العلاج النفسي ، مثل العلاج السلوكي المعرفي

يمكن أن يساعد ذلك إذا كان التوتر أو القلق هو سبب ظهور الأعراض