يؤكد خبراء الصحة والتغذية، أن شاي الفلفل الأسود يمتلك فوائد سحرية بدءا من تقوية وتعزيز المناعة، وحتى فقدان الوزن.
وأوضح الخبراء أن شاي الفلفل الأسود، يمكنه تهدئة التهاب الحلق، وتقليل الاحتقان، والمساعدة أيضا في تقليل التهابات الجسم، الذي يساعد في تقليل الأعراض الشديدة للعدوى.
خصائص الفلفل الأسود
يستخدم الفلفل الأسود كتوابل رئيسية وشائعة، علاوة على أنه يعتبر علاجا منزليا شائعا للعدوى مثل البرد والسعال.
ويمكن للفلفل الأسود أن يساعد في تعزيز المناعة، بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات.
كما أن شاي الفلفل الأسود يمتلك أيضا بعض الفوائد للتحكم في الوزن، ويمكن أن يساعد في خسارة أي وزن زائد.
شاي الفلفل الأسود والمناعة
ووسط جائحة “كوفيد 19″، كان كل التركيز على تعزيز المناعة وإجراء تغييرات في نمط الحياة من شأنها أن تقلل من خطر الإصابة بالفيروس والمضاعفات أو الأعراض الشديدة في حالة إصابة شخص ما بمرض “كوفيد 19”.
في حين أن النظام الغذائي المعزز للمناعة، قد تم وصفه كإجراء فعال لمنع خطر الإصابة بفيروس كورونا الحاد، فقد اقترح الخبراء أيضًا أن بعض العوامل مثل السمنة يمكن أن يكون لها تأثير مباشر في زيادة خطر الإصابة بـ”كوفيد 19″.
من بين التدابير العديدة التي أوصت بها وزارة الصحة، تم التأكيد على استخدام شاي الأعشاب وعلاجات الأيورفيدا الأخرى في رعاية ما بعد ”كوفيد 19″، وكذلك لتعزيز المناعة ضد الفيروس.
ويعتبر الفلفل الأسود هو أحد هذه التوابل والعلاجات المنزلية المستخدمة لعلاج الأمراض المختلفة.
تاريخ الفلفل والمناعة
تم استخدام الفلفل الأسود كتوابل في الهند وخارجها منذ فترات طويلة.
ومع ذلك، في الهند، تم استخدام مسحوق الفلفل الأسود أو الفلفل الأسود المطحون كعلاج منزلي، خاصة في فصل الشتاء حيث يشيع البرد والازدحام والسعال ومشاكل صحية مماثلة.
الفلفل الأسود هو أيضًا عنصر شائع في الخلطات الطبية، وهي عبارة عن خلطات مصنوعة من عدة مكونات ومعروفة بتعزيز المناعة.
ويمكن أن يساعد شاي الفلفل الأسود في تعزيز المناعة، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. يمكن أن يهدئ شاي الفلفل الأسود التهاب الحلق ويقلل الاحتقان ويساعد أيضًا في تقليل الالتهاب في الجسم، مما يساعد في تقليل الأعراض الشديدة للعدوى.
شاي الفلفل الأسود وإنقاص الوزن
في حين أن الفلفل الأسود وشاي الفلفل الأسود يستهلكان عادة بهدف وحيد هو علاج العدوى أو الوقاية منها، ويمكن أن يلعب شاي الفلفل الأسود دورًا مهمًا في تسريع فقدان الوزن.
شاي الفلفل الأسود وتعزيز التمثيل الغذائي
يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيرين، وهو مركب معروف بتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
التمثيل الغذائي الجيد هو المفتاح لفقدان الوزن، حيث يشير إلى السرعة التي يحرق بها الجسم الطعام للحصول على الطاقة، ويضمن استخدام الطعام الذي تتناوله في الأنشطة، بدلاً من تخزينه في الجسم على شكل دهون.
شاي الفلفل الأسود يزيد الشعور بالشبع
أظهرت بعض الدراسات أن تناول وجبة حارة يمكن أن يجعلك تشعر بالشبع، وتبقى مشبعًا لفترة أطول.
نظرًا لأن الفلفل الأسود يمكن أن يجعل أي طعام ساخنًا، بسبب طبيعته الحارة، فإنه يمكن أن يساعد في كبح الشهية وتسريع فقدان الوزن.
شاي الفلفل الأسود غني بمضادات الأكسدة
شاي الفلفل الأسود أو الفلفل الأسود بشكل عام غني بمضادات الأكسدة.
عندما يتم إزالة السموم من الجسم، يتم تنفيذ جميع وظائف الجسم بكفاءة كاملة، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن