غالبًا ما يحدث الاعتلال العصبي نتيجة لتلف الأعصاب خارج الدماغ والحبل الشوكي (الأعصاب الطرفية)، ويتسبب ذلك في ضعف وتنميل وألم عادةً في اليدين والقدمين كما يمكن أن يؤثر أيضًا على مناطق أخرى من الجسم. يرسل جهازك العصبي المحيطي إشارات من الدماغ والحبل الشوكي (الجهاز العصبي المركزي) إلى باقي أجزاء الجسم. وترسل الأعصاب المحيطية أيضًا إشارات حسية إلى الجهاز العصبي المركزي.
يمكن أن ينتج اعتلال الأعصاب المحيطية عن الالتهابات ومشاكل التمثيل الغذائي والأسباب الموروثة والتعرض للسموم، كما يعتبر أحد أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث التهاب الاعصاب الطرفية هو مرض السكري. ويشعر الأشخاص المصابون بالتهاب الأعصاب الطرفية بالألم عمومًا في شكل طعن أو حرقان أو وخز. وفي كثير من الحالات تتحسن الأعراض، خاصةً إذا كانت ناجمة عن حالة قابلة للعلاج، ويمكن أن تقلل الأدوية من آلام التهاب الاعصاب الطرفية.
اعراض التهاب الاعصاب الطرفية
لكل عصب في الجهاز العصبي وظيفة محددة، لذلك تعتمد الاعراض على نوع الأعصاب المصابة. ويتم تصنيف الأعصاب إلى:
1- الأعصاب الحسية التي تستقبل الإحساس من الجلد مثل درجة الحرارة أو الألم أو الاهتزاز أو اللمس.
2- الأعصاب الحركية التي تتحكم في حركة العضلات.
3- الأعصاب اللاإرادية التي تتحكم في وظائف مثل: ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والهضم والمثانة.
وبالتالي قد تتضمن علامات واعراض التهاب الاعصاب الطرفية ما يلي:
1- ظهور تدريجي للخدر أو الوخز في القدمين أو اليدين، والذي يمكن أن ينتشر للأعلى في الساقين والذراعين في شكل ألم حاد أو وخز أو نبض أو حرقان.
2- حساسية شديدة للمس.
3- ألم أثناء الأنشطة التي لا ينبغي أن تسبب الألم، مثل ألم القدمين عند تحميل الوزن عليها أو عندما يكونون تحت بطانية.
4- قلة التوازن أو السقوط.
5- ضعف العضلات.
6- الشعور كما لو كنت ترتدي قفازات أو جوارب عندما لا تكون كذلك.
7- الشلل في حالة إصابة الأعصاب الحركية.
إذا تأثرت الأعصاب اللاإرادية، فقد تشمل العلامات والاعراض ما يلي:
1- عدم تحمل درجة الحرارة.
2- التعرق المفرط أو عدم القدرة على التعرق.
3- مشاكل الأمعاء والمثانة والجهاز الهضمي.
4- تغيرات في ضغط الدم تسبب دوار.
5- يمكن أن يؤثر التهاب الاعصاب الطرفية على عصب واحد أو اثنين أو أكثر من الأعصاب في مناطق مختلفة (ويسمى اعتلال العصب الأحادي المتعدد) أو العديد من الأعصاب (ويسمى اعتلال الأعصاب المتعددة).
طرق الوقاية من الإصابة بـ التهاب الاعصاب الطرفية
1-أفضل طريقة للوقاية من التهاب الاعصاب الطرفية هي إدارة الحالات الطبية التي تعرضك للخطر، مثل مرض السكري أو إدمان الكحول أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
2- اتباع أسلوب حياة صحي.
3- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون للحفاظ على صحة الأعصاب.
4- حماية الجسم من نقص فيتامين ب 12 عن طريق تناول اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
5- ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة إلى ساعة واحدة من التمارين ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
6- تجنب العوامل التي قد تسبب تلف الأعصاب، بما في ذلك الحركات العنيفة والوضعيات الخاطئة التي تضغط على الأعصاب والتعرض للمواد الكيميائية السامة والتدخين والإفراط في تناول الكحول.
المصدر: Mayo Clinic Staff
