توجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تقرحات الفم، بما في ذلك الإصابة بالفيروسات والجراثيم والتهابات اللثة والإصابة بالأمراض المناعية المختلفة والإجهاد والتوتر والتغذية غير الصحية. يمكن لتقرحات الفم أن تكون مؤلمة ومزعجة وتؤثر على القدرة على تناول الطعام والشرب بشكل صحيح. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في المنزل للتخلص من تقرحات الفم.
علاج تقرحات الفم في المنزل
- استخدام الملح: يمكن خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ واستخدامه كمضمضة للفم لمدة 30 ثانية ثم يتم زفر المحلول.
- العسل: يعتبر العسل مضادًا للجراثيم الفعال ويساعد على شفاء تقرحات الفم بسرعة. يمكن وضع قطعة صغيرة من العسل مباشرة على التقرحات في الفم وتركها لمدة 15 دقيقة ثم يتم شطف الفم بالماء.
- استخدام زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على مضادات حيوية طبيعية تساعد على علاج تقرحات الفم. يمكن استخدام قطعة قطنية لوضع الزيت على التقرحات في الفم وتركه لبضع دقائق ثم يتم شطف الفم بالماء.
- القرفة: تحتوي القرفة على مضادات حيوية طبيعية تساعد على تقليل الالتهاب وتسريع شفاء تقرحات الفم. يمكن مزج ملعقة صغيرة من القرفة مع الماء الدافئ لصنع معجون ثم وضعه على التقرحات في الفم.
- الصودا الخبز: يعتبر الصودا الخبز مضادًا للجراثيم ويمكن استخدامه لتهدئة تقرحات الفم. يمكن مزج ملعقة صغيرة من الصودا الخبز مع الماء الدافئ لصنع معجون ثم وضعه على التقرحات في الفم وتركه لبضع دقائق قبل شطف الفم بالماء.
- تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية: يجب تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل الحمضيات والمشروبات الغازية والقهوة والشاي، وذلك لأنها قد تزيد من تهيج تقرحات الفم.
- تجنب الأطعمة الصلبة والحارة: يجب تجنب الأطعمة الصلبة والحارة التي يمكن أن تؤذي التقرحات في الفم وتزيد من حدة الألم.
- الحفاظ على نظافة الفم: يجب غسل الفم بانتظام بالماء الفاتر والملح أو غسول الفم الذي يحتوي على مضادات حيوية للمساعدة في الوقاية من العدوى والمحافظة على نظافة الفم.
إذا استمرت تقرحات الفم لفترة طويلة أو كانت شديدة الألم، يجب الاتصال بالطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج الأمثل.
ما هو سبب ظهور تقرحات في الفم؟
توجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور تقرحات في الفم، ومن أبرزها:
1- الإصابة بفيروس الهربس البسيط: وهو فيروس يسبب العديد من التقرحات في الفم وينتقل عادة عن طريق الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين.
2- الإصابة بالبكتيريا: ويمكن أن تتسبب بعض البكتيريا مثل الفطريات والبكتيريا الحمضية في ظهور تقرحات في الفم.
3- الإصابة بأمراض الجهاز المناعي: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمامية والتهاب القولون التقرحي وأمراض أخرى.
4- التهابات الفم: مثل التهاب اللثة والتهاب الأسنان وغيرها.
5- التعرض للإجهاد الشديد وعدم النوم الكافي.
6- تناول بعض الأدوية: مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية والمضادات الحيوية وغيرها.
7- التعرض للإصابة بالحروق أو الجروح في الفم.
8- الإصابة بنقص فيتامين ب12 وحمض الفوليك.
