النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من القلب. يمكن أن يتسبب هذا في تلف أو موت أنسجة القلب. إذا كنت تعاني من أعراض النوبة القلبية، فمن المهم طلب المساعدة الطبية على الفور. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لمحاولة تخفيف الأعراض وتحسين فرصك في البقاء على قيد الحياة.

الأعراض

تشمل أعراض النوبة القلبية ما يلي:

  • ألم في الصدر، غالبًا ما يكون ضيقًا أو ضغطًا.
  • ألم أو إحساس بعدم الراحة في الذراع اليسرى، أو الكتف، أو الرقبة، أو الفك.
  • صعوبة في التنفس.
  • غثيان أو قيء.
  • تعرق بارد.
  • الدوخة أو الإغماء.

ما يمكنك القيام به في المنزل

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل:

1. اتصل بالإسعاف على الفور.
2. خذ الأسبرين (إذا لم يكن لديك موانع).
3. اجلس أو استلقِ في وضع مريح.
4. حاول الاسترخاء.

الأسبرين

يمكن أن يساعد الأسبرين في منع تجلط الدم، مما قد يساعد في تحسين تدفق الدم إلى القلب. ومع ذلك، لا تأخذ الأسبرين إذا كنت تعاني من حساسية تجاهه، أو إذا كنت تتناول أدوية أخرى تمنع تخثر الدم.

الاسترخاء

يمكن أن يساعد الاسترخاء في تقليل التوتر، مما قد يساعد في تخفيف أعراض النوبة القلبية. يمكنك محاولة أخذ بعض الأنفاس العميقة أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.

ما يجب تجنبه

إذا كنت تعاني من نوبة قلبية، فمن المهم تجنب القيام بالأشياء التالية:

  • عدم تناول أي طعام أو شراب.
  • عدم التدخين.
  • عدم ممارسة الرياضة.

     النوبة القلبية
    النوبة القلبية

الرعاية الطبية

بمجرد أن تتصل بالإسعاف، فسيتم نقلك إلى المستشفى لتلقي العلاج الطبي. قد يشمل العلاج ما يلي:

  • أدوية لتقليل الألم وتخفيف الأعراض الأخرى.
  • أدوية لإذابة الجلطات.
  • قسطرة قلبية، وهي إجراء يتم فيه إدخال أنبوب رفيع في الشريان التاجي لفتح أي انسدادات.

التنبؤ

يعتمد التنبؤ بالنوبة القلبية على مدى خطورة النوبة وسرعة تلقي العلاج. بشكل عام، كلما تم تلقي العلاج بشكل أسرع، كان التنبؤ أفضل.

التدابير الوقائية

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من النوبة القلبية، بما في ذلك:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تناول نظام غذائي صحي.
  • التحكم في مستويات الكوليسترول وضغط الدم.

إذا كنت تعاني من عوامل خطر للإصابة بالنوبة القلبية، فتحدث مع طبيبك حول أفضل طريقة للوقاية من هذه الحالة.