اصوات البطن: أنواعها .. تدل على عدة ظواهر ومشاكل

نزيف الجهاز الهضمي يمكن أن يكون مؤشرًا خطيرًا، ويحدث في أي جزء من الجهاز الهضمي من المريء وصولًا إلى المستقيم. الأصوات المرتفعة والمتكررة في المعدة قد تكون إحدى الدلالات على وجود هذا النزيف.

تتنوع أسباب نزيف الجهاز الهضمي وتشمل:
– البواسير
– السرطان أو الأورام الخبيثة
– الأورام الحميدة الناتجة عن نمو الأنسجة
– قرح المعدة الناتجة عن زيادة الأحماض
– التهابات الأمعاء
– الالتهابات التي تصيب القناة الهضمية

يمكنك معرفة أنك تعاني من نزيف في الجهاز الهضمي من خلال عدة علامات، مثل تحول لون البراز إلى الأسود الداكن، أو ظهور دم في القيء في الحالات المتقدمة. كما قد يكون نزيف المستقيم أحد الأعراض الواضحة.

أسباب أصوات البطن الغريبة

الأسباب المحتملة لأصوات البطن الغريبة التي تسمعها من حين لآخر تشمل:

1. اضطراب الجهاز الهضمي: تعد اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور أصوات غرغرة عالية. من أبرز هذه الاضطرابات متلازمة القولون العصبي (IBS)، والتي تسبب العديد من الأعراض مثل الانتفاخ والغازات التي تسهم في إنتاج الأصوات العالية.

2. عدم تحمل الطعام: يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل أنواع معينة من الطعام، مما يعني أن معدتهم لا تستطيع هضم هذه الأطعمة بشكل كامل، ما يؤدي إلى زيادة الغازات في الأمعاء. تشمل هذه الأطعمة:
– الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
– منتجات الألبان المختلفة، باستثناء بعض الأنواع الخاصة.
– البقوليات مثل الفول والفاصوليا.
– أنواع معينة من الخضروات والفواكه.
– الحبوب العالية في نسبة الألياف.

3. صعوبات التنفس: قد تكون صعوبات التنفس من أسباب الأصوات العالية أو المنخفضة في الأمعاء، لأن نقص الأكسجين الذي يدخل إلى الدم يؤثر على العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك عملية الهضم.

4. الانسداد المعوي: يعتبر الانسداد المعوي من الأسباب الرئيسية للأصوات الغريبة في البطن، ويرافقه بعض الأعراض الأخرى مثل:
– الآلام الشديدة في البطن والتشنجات.
– الشعور بالغثيان والقيء.
– الشعور الدائم بالشبع دون تناول أي شيء.
– انتفاخ البطن وزيادة الغازات.
– الإمساك وعدم القدرة على الإخراج بوجه عام.

علامات تشير إلى خطورة أصوات البطن

 أعراض تستدعي رؤية الطبيب فورًا:

1. الغازات: لا ينبغي تجاهل وجود الغازات في البطن لأنها قد تكون مؤشرًا على مشاكل في الجهاز الهضمي. الغازات قد تسبب الأصوات والمشاكل الهضمية الأخرى، مما يدل على عدم كفاءة الجهاز الهضمي.

2. الإسهال: الإسهال المزمن قد يكون ناتجًا عن أمراض معينة تسهم في ظهور الأصوات في البطن. عدم تجاهل الإسهال والأصوات المصاحبة له مهم، لأن المشكلة قد تكون أكثر تعقيدًا.

3. الأصوات مع الألم: الألم المصاحب للغرغرة في البطن غالبًا ما يشير إلى انسداد في الأمعاء، سواء كان كاملاً أو جزئيًا. هذا الانسداد يعوق قدرة الأمعاء على التخلص من الطعام والفضلات بشكل طبيعي.

4. البراز الدموي: يشير إلى وجود التهابات في الأمعاء، وفي الحالات المزمنة قد يمتد الالتهاب إلى المستقيم. التدخل الطبي الفوري ضروري لأن هذه الحالة قد تكون خطيرة.

كيفية التخلص من أصوات البطن المزعجة

للتخلص من أصوات البطن المزعجة، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. الحد من الأطعمة المهيجة: تجنب تناول الأطعمة التي تهيج المعدة والقولون وتزيد من كمية الغازات، مثل الأطعمة الحارة، والبقوليات، والأطعمة الدهنية والمليئة بالزيوت.

2. تناول وجبات أصغر: تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل تراكم الغازات في الأمعاء، مما يقلل من الأصوات الناتجة.

3. تجنب المشروبات الغازية: الامتناع عن شرب المشروبات الغازية والمشروبات الأخرى التي تسبب الانتفاخ، حيث تحتوي هذه المشروبات على الصودا التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل القرحة والغازات المزمنة.

4. تمارين التنفس: ممارسة التنفس من البطن بدلاً من الصدر يمكن أن يحسن من كفاءة الجهاز الهضمي ويقلل من الغازات.

5. عدم استخدام المحليات الصناعية: تجنب المحليات الصناعية، خاصة تلك التي تحتوي على مادة السوربيتول، لأنها قد تزيد من الضوضاء المعوية. توجد هذه المحليات عادة في الأطعمة المعلبة مثل الحلويات والمشروبات.

6. استخدام البروبيوتيك: تناول مكملات البروبيوتيك، التي تحتوي على بكتيريا نافعة مشابهة لتلك الموجودة في الأمعاء، يمكن أن يساعد في تحسين الهضم والتخفيف من أعراض القولون العصبي. أثبتت بعض الأبحاث أن البروبيوتيك لها دور فعّال في علاج مشاكل الأمعاء والقولون العصبي.

اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد في تقليل أصوات البطن المزعجة إذا لم تكن هناك أسباب صحية أخرى وراء هذه الأصوات.