تعتبر دراسات علمية عديدة زيت الجينسنج بأنه أحد الأعشاب ‏والزيوت، التي لها مفعول السحر لعلاج عدد كبير من الأمراض، ‏وبالأخص لدى الرجال.‏

ما هو الجينسنج؟

الجينسنج هو عشب طبيعي، ويستخدم في الحضارات القديمة على ‏نطاق واسع لعلاج عدد من المشاكل الجنسية لدى الرجال، وأبرزها ‏أعراض ضعف الانتصاب. ‏

كل من المستخلص الزيتي والجذر الخاص بعشب الجينسنج، ‏غنيان بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ‏

كما اكتشف الخبراء عدد من الفوائد الصحية للجينسنج، أبرزها ‏استخدامه في تنظيم مستويات السكر في الدم، وزيادة مستويات ‏الطاقة، وتعزيز وظائف المخ. ‏

من السهل أن تستهلك الجينسنج بشكل خام أو على هيئة بخار ‏يستنشق من زيت الجينسنج. ‏

يظهر الجينسنج على شكل جذر يشبه الشوكة فاتحة اللون بأوراق ‏خضراء شكلها بيضاوي.‏

والجينسنج، نبات قصير وبطيء النمو وله جذور سمين وهو أحد ‏الأدوية العشبية الشائعة المستخدمة في جميع أنحاء العالم. ‏

اعتمادًا على نمو الجينسنج، يأتي في 3 أشكال: أحمر، وأبيض، ‏والأخضر‎.‎

من بين 11 نوعًا مختلفًا، للجينسنج الآسيوي وباناكس جينسنغ ‏تطبيقات واسعة لعلاج العديد من الحالات الصحية. ‏

ويحتوي الجينسنج على مركبات مثل الجينونين ‏والجينسنوسيدات، ويساعد الجمع بين هذين المركبين في علاج ‏العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك ضعف الانتصاب عند ‏الذكور‎.‎

فؤائد الجنسنج
فؤائد الجنسنج

الجينسنج علاج للرجال

خلصت العديد من الأبحاث إلى أن الجينسنج هو أحد المكونات ‏التي تساعد في علاج الضعف الجنسي لدى الذكور.‏

يمكن أن تساعد المركبات الموجودة في العشب على الحماية من ‏الإجهاد التأكسدي في الأنسجة والأوعية الدموية في الجهاز التناسلي ‏للرجال، وبالتالي استعادة الأداء الجنسي الطبيعي. ‏

وتثبت العديد من الدراسات أن الجينسنج يحسن استرخاء ‏العضلات والدورة الدموية في عضلات الجهاز التناسلي للرجال عن ‏طريق تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك. ‏

هذا هو السبب في أن العديد من حبوب تعزيز القدرة الجنسية ‏الذكورية تحتوي على جذور الجنسنج كأحد المكونات الطبيعية ‏لعلاج الحالة‎.‎

نظرًا لعدم وجود مصدر غذاء طبيعي للجينسنج، فهو متوفر فقط ‏في شكل مكمل أو مسحوق. ‏

في كثير من الأحيان، تضيف الشركات جذور الجينسنج أثناء تصنيع ‏مشروبات الطاقة للذكور. ‏

ويمكنك شراء جذر الجنسنج المجفف من السوق بسرعة. إذا كنت ‏تبحث عن مكملات الجنسنج، تأكد من شراء المكملات التي ‏تحتوي على الجنسنج الأحمر. السبب هو أن العديد من الأبحاث ‏أثبتت فعالية الجينسنج الأحمر في علاج الضعف الجنسي‎.‎

فؤائد الجنسنج
فؤائد الجنسنج

فوائد صحية أخرى لزيت الجينسنج

‏1- مضاد للأكسدة:‏

تساعد مستخلصات ومركبات الجينسنغ في تقليل الالتهاب وزيادة ‏قدرة الخلايا البشرية المضادة للأكسدة‎.‎

‏2- معزز للطاقة: ‏

الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجسدي والتعب يجدون ‏الجينسنج مفيدًا جدًا. ‏

يحفز الجينسنج نشاطهم العقلي والبدني عن طريق زيادة إنتاج ‏الطاقة في الخلايا وتقليل الأكسدة. ويعمل أيضا كمعزز للطاقة ‏لمرضى السرطان ويساعدهم في محاربة التعب‎.‎

3- الخصائص المضادة للالتهابات:

المركب الفعال للجينسنج، هو الجينسينوسيدات، والذي يمتلك ‏تأثيرات سحرية مضادة للالتهابات ويقلل من مصادر الآلام‎.‎

‏4- تنظيم مستويات السكر في الدم: ‏

أثبتت دراسات علمية أن الجينسنج عشب مفيد في علاج مرض ‏السكري. ‏

وتعمل الجينسنوسيدات على تحسين مقاومة الأنسولين في ‏الجسم، من خلال التأثير على إنتاج الأنسولين في البنكرياس‎.‎

‏5- وظائف دماغية:‏

المركبات الموجودة في الجينسنج‎ ‎والجينسنوسيدات تحمي الدماغ ‏من الأضرار المحتملة، التي تسببها الجذور الحرة. ‏

وبالتالي، فإن تناول الجينسنج بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين ‏وظائف المخ، بما في ذلك السلوك والذاكرة والمزاج لدى الأشخاص ‏الأصحاء والأشخاص المصابين بمرض الزهايمر‎.‎

طرق استخدام الجينسنج

من السهل تضمين الجينسنج في نظامك الغذائي اليومي بعدة طرق. ‏يمكن أن تتناول الجينسنج في صورة نيئة أو إضافة قطعة صغيرة من ‏الجينسنج الطازج في الماء الساخن لعمل الشاي. ‏

كما يمكن إضافة الجينسنج لوصفات مثل الشوربات أو الوجبات ‏السريعة المقلية.‏

الجرعة المثالية لتناول الجينسنج

الجرعة المثالية الموصى بها هي تترواح من 200 إلى 400 ميللجرام ‏من مستخلص الجينسنج، أو من 1 إلى 2 جراما من جذر الجينسنج ‏الخام.‏

توجد مستخلصات الجينسنج بشكل شائع في كبسولات ومسحوق ‏وزيت. ‏

يُنصح بالبدء بجرعة أقل والاستمرار في زيادة الجرعة بمرور الوقت، ‏للحصول على الفوائد المرجوة، كما حاول تناوله قبل وجبات ‏الطعام‎.‎

فؤائد الجنسنج
فؤائد الجنسنج

الآثار الجانبية بتناول الجينسنج:‏

على الرغم من أن تناول الجينسنغ آمن، إلا أن هناك بعض الآثار ‏الجانبية الشائعة للعشب.‏

وأبرز تلك الآثار الجانبية لتناول الجينسنج، هي ظهور مشاكل في ‏الجهاز الهضمي، أو الصداع، أو العصبية الزائدة، أو تغيرات في ‏مستويات السكر في الدم أو ضغط الدم.‏

وقد تصل في بعض الحالات إلى التهيج والدوار، والنزيف، في حالة ‏عدم الاستهلاك المنتظم والإفراط في تناول الجينسنج.‏

لذلك في حالة ظهور أي من تلك الأعراض، ينبغي أن تتحدث إلى ‏طبيبك فورا.‏

ويوصى إذا كنت تتناول أي مضادات اكتئاب، ألا تتناول الجينسنج ‏بأي شكل قبل استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. ‏وبالمثل، إذا كنت تتناول أي أدوية للقلب، فاستهلك الجينسنج بعد ‏استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أيضا، وذلك لأن ‏تناول الجينسنج يغير آثار أدوية السكري وضغط الدم‎.‎