فوائد ماء الشعير

الأحد, 13-سبتمبر-2020 16:02
فوائد ماء الشعير

يعرض موقع “ويكي” فوائد ماء الشعير لعلاج العديد من الأمراض الشائعة، كإلتهابات المسالك البولية، وارتفاع نسبة الكوليسترول، ومنع تصلب الشرايين وعلاج حالات الإمساك ويساعد على الهضم، حيث يتم استخلاص ماء الشعير من نبات الشعير فهو حبوب غنية بفيتامين “ب” والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك والنحاس والبروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية، كما يحتوي على مضادات الأكسدة ومادة جلوكان.

فوائد ماء الشعير

* علاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية.

* مدر طبيعي  للبول.

* يساعد في طرد السموم والبكتيريا من الجسم.

*  يساعد في تطهير الكلى من السموم.

* يعالج إلتهاب المثانة

* يساعد على تفتت حصوات الكلى.

* يخفض الوزن.

* غني بالسعرات الحرارية.

* يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

* يحد من الإصابة بأمراض القلب.

* يمنع تصلب الشرايين.

* يعالج مرضى البواسير.

* يعالج إلتهاب القولون.

* يعالج مشاكل الإمساك.

* يقي من الإصابة بسرطان القولون.

* يمنع تكوين الحصى في المرارة.

* الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

* يقلل من ارتفاع الجلوكوز والأنسولين.

* يحد من خطر الإصابة بالسمنة.

*يساعد ماء الشعير على ترطيب البشرة ونضارتها أثناء فصل الصيف.

* يحتوي على نسب عالية من فيتامين سي، التي قد تساعد على مكافحة الالتهابات المختلفة في العظام.

* يمنع الإصابة بهشاشة العظام

* يعمل على تأخير ظهور التجاعيد في الوجة والرقبة، لما به مادة تساعد على الترطيب بشكل مستمر.

أضرار ماء الشعير:

* لا يفضل تناول ماء الشعير للأشخاص الذين يعانون من الداء الزلاقي أو من حساسية الجلوتين.

* كثرة تناول ماء الشعير قد يصيب الفرد بالإمساك.

* يفضل تناول ماء الشعير دون إفراط لإحتواه على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية.

* من الممكن أن يسبب سيوله في الدم إذا تم تناولة قبل إجراء عملية جراحية.

* لا يجب تناول الشعير السيدات التي ترضع.

طريقة عمل ماء الشعير:

* غسيل الشعير بطريقة جيدة تحت الماء.

* غلي كمية من المياه

* يتم إضافة الشعير إلى المياه المغلي لمدة نصف ساعة.

* يتم تصفية الشعير ووضع في الثلاجة.

* يفضل شراء ماء الشعير كل صباح.

الأخبار الرئيسية

مواضيع ذات صلة

شارك

المزيد حول هذا المقال